育毛と一緒に考えたい食生活

育毛に関しては育毛剤などが重要ですが、同時の食生活の改善などをするとより効果的とされているので、こちらでドンドン紹介してきたいと思います。

薄毛は早めに予防をすることが大切

   

私の中では一度薄毛になってしまうと、それを改善するのはかなり大変だというイメージがあります。それというのも私の身内には薄毛男子が多く、みんなそれぞれに苦労しているからです。
例えば今三十代前半のいとこはその年ですでに前髪が後退してきており、私が知っているだけでも数種類の育毛剤を試しています。そのうえで頭皮マッサージや生活習慣の改善など、とにかく髪に良いと思われることは片っ端から試しているといった感じです。
ですが実際のところ、その効果は出てきているとは言えないのが現状なので、薄毛はなってからの対策よりもその前に予防をすることが大切だなと思う私です。

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